Interview Diede Diederiks (triathlon)
Interview over chiropractie met Diede Diederiks (Maastricht)
Wat is je relatie met chiropractie en hoe ben je ermee in aanraking gekomen?
Sinds ik als professionele atleet aan triatlon ben gaan doen, is de intensiteit en lengte van mijn trainingen omhooggegaan. Door de veranderde impact op mijn lichaam, werd mij aangeraden door mede-atleten om eens bij Chiromotion langs te gaan. Als eerste voor een check van mijn lijf en bewegingen, later voor behandelingen van disbalansen in mijn gewrichten en scheefstand van bekken, rug enzovoorts. Als ik nu last ervaar, dan ga ik altijd langs voor een behandeling.
Wat maakt voor jou chiropractie anders dan fysiotherapie?
Fysiotherapie stopt na het behandelen van klachten of blessures, terwijl chiropractie je hele keten aanpakt. Daarmee richt die behandeling zich meer op de mogelijke oorzaak van de klachten. Dat maakt het voor mij logischer. Waarom zou je niet ook de kern van het probleem aanpakken?
Welke verbetering heb je gemerkt door chiropractie?
De klachten in mijn onderrug zijn verdwenen en ik herstel sneller van lichte blessures. Dat betekent dat ik al mijn trainingen kan blijven doen, en mij daardoor kan blijven verbeteren als triatleet. Daarnaast ben ik meer rechtop gaan lopen, dus met hardlopen merk ik dat ik krachtiger ben. Na een behandeling lijkt het alsof ik weer vrijer kan bewegen met zowel zwemmen, fietsen als lopen.
Hoe heeft chiropractie je sportieve prestatie beïnvloed?
Doordat alle gewrichten in mijn lichaam beter lijken samen te werken, kan ik dieper gaan in mijn trainingen en daardoor het beste uit mezelf halen. Ook heeft chiropractie mij inzicht gegeven in hoe mijn lichaam beweegt en wat ik beter wel en niet kan doen. Na een behandeling kan ik er weer tegenaan in mijn trainingen. Door de intensiteit daarvan, ga ik na een aantal weken weer langs voor een ‘APK’ van het lichaam. Zo probeer ik blessures te voorkomen.
Wat zou jij andere mensen over chiropractie aanbevelen?
Ik zou chiropractie aanbevelen als eerste check van het lichaam, en eventueel aanvullend nog fysiotherapie volgen (met bijvoorbeeld leren van oefeningen). Zo pak je eerder de oorzaak aan, dan aan symptoombestrijding te doen. Chiropractie kan je ook bewuster maken van hoe je spieren, pezen en gewrichten samenwerken in je lichaam. Na een behandeling start je dan weer met een schone lei (en kun je weer hard gaan trainen).
En dan nog een leuke quote waarom chiropractie voor jou als topsporter belangrijk is.
Ik moet altijd denken aan de metafoor van de opeengestapelde basketballen. Als je alle gewrichten in je lijf voorstelt als basketballen die op elkaar stuiteren, dan werkt dat het beste als je ze allemaal recht boven elkaar zet. Zo zie ik mijn lichaam ook. Door een kleine scheefstand kun je al minder effectief trainen. En als ik niet effectief kan trainen, dan zal ik nooit de wereldtop bereiken. Dus voor mijn gevoel helpt chiropractie mij daarbij.